Como Acabar com a Caspa

Olá meus amores,tudo bem com vocês??A dica de hoje é para você que tem caspa e deseja acabar com elas com uma receitinha caseira.Aprenda uma receitinha super fácil e simples e mande a caspa ir embora de vez.



Para aprender essa receitinha,aperte ao play e veja o passo a passo!

                             

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Como Acabar com Micoses nas Unhas

Olá meus amores,tudo bem com vocês?A dica de hoje é para você que tem micoses nas unhas.Com uma receitinha caseira você pode se livrar em pouco tempo desse incomodo. É muito fácil e simples,você vai apenas precisar de um produtinho,muito fácil de encontrar você pode encontrar em qualquer farmácia.                                
Para Acabar com Micoses nas unhas você vai precisar de:

  • Vick VapoRub
  • Meias
Para saber como fazer,assista ao vídeo e veja o passo a passo:


                 

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Como Limpar Rejunte Encardido Fácil e Rápido

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje tem guia da dona de casa(ebaaaa)!!Quero compartilhar com vocês como deixar os rejuntes limpinhos de forma rápida,barata e muito fácil.Isso mesmo,vou te dar uma dica para você limpar rejunte encardidos de pisos,tanto de cerâmica,quanto porcelanato bem fácil e rápido.

Para você limpar rejunte encardido fácil e rápido,aperte o play e veja como é fácil!


                        

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-Como Turbinar o Seu Detergente
-Como Tirar Mancha de Gordura da Roupa
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Como Recuperar o Brilho dos Cabelos-Selagem Capilar Caseira

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje tenho uma dica poderosa,para você que,quer recuperar o brilho,maciez e salvar o seu cabelo do ressecamento.Vou ensinar para você como fazer uma reconstrução ácida caseira,usando o poderoso VINAGRE,isso mesmo,o VINAGRE,mas não é qualquer vinagre não.Você vai usar o vinagre de maça e dizer adeus para aquele cabelo com vontade própria. Vai brilhar com cabelos de celebridade e ficar muito mais poderosa!!!


Para saber como fazer a reconstrução ácida nos fios e ficar ainda mais poderosa,aperte ao play e assista ao passo a passo:

                         


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Como Fazer Repelente caseiro- Protege do Mosquito da Dengue

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Hoje tenho uma dica super,ultra importante que eu fiz questão de compartilhar com vocês "COMO FAZER REPELENTE CASEIRO".Já tem um tempinho que fiz esse repelente,estou usando e amando,posso afirmar para vocês que funciona mesmo.Já tinha visto muitas pessoas comentarem em redes sociais sobre esse repelente,mas quem me convenceu a fazer esse repelente foi um vídeo de um bombeiro que estava ensinando como fazer,achei interessante e fiz.Resultado:Estou amando!

                                                (Imagem do Google)

Para fazer o repelente caseiro você vai precisar de:

  • 01 Álcool
  • 01 pct de cravo
  • Óleo corporal (qualquer marca)
Para aprender como fazer,assista ao vídeo e veja o passo a passo:


                  

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ATENÇÃO:MULHERES GRAVIDAS NÃO FAÇA USO,SEM ANTES PERGUNTAR AO SEU MÉDICO!!


Por hoje é só meus amores,mil beijinhos e até o próximo post!

Suco Emagrecedor-Emagrece 5Kg em 1 Mês Sem Dieta

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje vou compartilhar com vocês uma receitinha de um suco para você que quer emagrecer e ficar de bem com seu corpo.Esse suco faz secar a barriga, perder peso, acelerar o metabolismo, queimar muitas calorias, eliminar a gordura do fígado e diminuir colesterol. Receitinha fácil,rápida e eficiente. Não precisa fazer dieta,somente seguir um cardápio moderado e atividade física .Emagrece 10 Kg em 2 Mês.



Para fazer o suco você vai precisar de:

  • Jiló
  • Limão
  • Adoçante (opcional)
  • Água

Para saber como preparar e outras informações importantes,aperte o play para vê o vídeo:  


                       

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Espero que vocês tenham gostado!!Mil beijinhos...!

Como Clarear Manchas no Rosto

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje tenho uma dica bem legal para você que tem manchas escuras no rosto,seja de sol,espinhas,olheiras,enfim manchas no rosto e deseja clarear essas manchas.
Durante a minha gravidez surgiram pequenas manchas escuras no meu rosto,e graças a esse produtinho,consegui clarear e mandar essas manchas embora.

                                                      (Imagem do Google)

Para aprender a eliminar manchas escuras no rosto,assista ao vídeo e veja o passo a passo:


                        

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Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado da dica.Mil beijinhos!!!

Acabe com as estrias com borra de café

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Hoje tenho uma dica para você que quer eliminar essas "famosas" estrias,que tanto incomodam a maioria das mulheres.A Borra do café age diretamente na pele e faz uma esfoliação permitindo assim a regeneração das células e clareamento da pele.Esse tratamento com a borra do café pode ser feito tanto para estrias brancas,quanto para vermelhas.Dentro de um mês se você fizer direitinho com certeza os resultados já serão visíveis.

Como usar a borra do café para eliminar as estrias?
Primeiro você vai separar aquele pozinho que sobrou depois do café coado.



Depois de separado,na hora do banho com a pele molhada você vai aplicar em toda a área afetada com estrias,fazendo movimento circulares. Deixe por uns 3 minutos e depois lave.
Depois seque bem a área afetada com estrias com uma toalha.



Em seguida aplique o óleo de amêndoas na região que tem estrias,massageando a pele até que a mesma absorva totalmente o óleo.



(Imagens retiradas do Google)

Você deve fazer esse tratamentos todos os dias,dentro de um mês os resultados aparecerão.faça direitinho e logo,logo as estrias vão desaparecer.          

Assista ao vídeo e veja as dicas:                                           

                                               
                                        
                                                                     
Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado da nossa dica de hoje.Mil beijinhos para vocês e até o próximo post...!!!                                                                                                                    






   

Como Acabar com as Espinhas

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje tenho uma dica para você que  sofre com acne.Essa dica é bem eficiente e econômica,e com certeza você tem esse produtinho ai na sua casa "CAFÉ".
O café tem ação antinflamatório,portanto vai ajudar no processo de eliminação das espinhas!

(Imagem do Google)


Para fazer essa receitinha caseira você vai precisar de:

  • Café
  • Lenços umedecidos 
Para aprender como usar o café contra o acne,assista ao vídeo e veja o passo a passo:


                         

Para saber mais sobre cuidados e receitinhas para eliminar o acne de vez da sua vida Clique aqui - Tratamento caseiro contra o acne
Nesse post tem mais receitinhas e cuidados que com certeza vai ajudar você.

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Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado dessa dica...Beijos e até a próxima dica!!

Como Higienizar Bichinhos de Pelúcia- Eliminando os Ácaros

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Quem sofre com crises de alergias,sabe o tanto que é difícil ter bichinhos de pelúcia em casa.E quando a alergia é com criança fica pior ainda,nenhuma criança resiste ao um bichinho de pelúcia.Aqui em casa temos um problema sério de alergia,minha filha e eu sofremos muito com isso,mais é difícil abrir mão desses bichinhos tão lindos.Depois de consultar vários especialistas aprendi a higienizar bichinhos de pelúcias e eliminar os ácaros que tanto nos fazem mal.



Para higienizar os bichinhos de pelúcia você vai precisar de:

  • Bicarbonato de sódio
  • um saco plástico 
Para aprender como deixar os bichinhos livre dos ácaros aperte o play e confira o passo a passo.


                     

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Como Fazer Limpeza de Pele Caseira

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje quero compartilhar com vocês como eu faço limpeza de pele em casa,isso mesmo,"LIMPEZA DE PELE CASEIRA".Essa receitinha é super fácil de fazer,e os produtos com certeza você sempre tem em casa.Quer deixar sua pele linda,maravilhosa parecendo com pele de bebê??

                                                      (Imagem do Google)

Para fazer essa receitinha você vai precisar de:

  • Mel
  • Açúcar
  • Soro fisiológico
  • Hidratante de sua preferência 
Assista ao vídeo e veja o passo a passo!!  

                   

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Como Acabar com as Rachaduras nos pés - Super fácil

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje trago uma dica super valiosa para você que tem problemas com rachaduras nos pés.Esse problema é muito comum tanto em mulheres quanto nos homens,as rachaduras geralmente costumam aparecer por diversos fatores,entre eles estão:Falta de hidratação,doenças cardiovasculares,problemas genéticos,clima seco e por andar muito com os pés descalços.



Gravei um vídeo bem legal,com uma dica para você se livrar dessas rachaduras que tanto incomoda.Vamos assistir???Aperta o play e vamos conferir!!


                     


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Desenvolvimento Escolar da Nanda no Jardim I

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Hoje vou falar com vocês sobre  desenvolvimento escolar da minha filha no jardim I.Com apenas 50 dias depois do inicio das aulas,essa semana teve a primeira reunião de pais e professores da escola da Nanda. E para a minha felicidade foi só elogios para a minha princesa.
Com 50 dias de aula a Nanda já aprendeu bastante coisinhas.Apesar de ter saído do maternal II já sabendo fazer seu nome,hoje a Nanda consegue fazer o nome do seu papai,o nome da mamãe,nome da professora e de alguns familiares.


O que a Nanda já aprendeu???

  • identificar e fazer todas as letrinhas do alfabeto
  • identificar a letrinha inicial de cada palavra
  • Escreve seu nome,do papai,mamãe,professora e alguns familiares(Nanda treina muito em casa)
  • Conhecer jogos novos e de acordo com sua idade
  • Aprendendo a ser mais independente (escovar melhor os dentes sozinha,e ao banheiro sozinha)
  • Aprendendo a contar e interpretar as historinhas
  • Aprendendo a cantar nas aulas de música
  • Melhorando o vocabulário
  • Usando bastante a criatividade com desenhos e pinturas.
Sei que a Nanda não vai sair do jardim I escrevendo e lendo,nem vou cobrar isso dela agora,mais estou muito feliz com o desenvolvimento escolar da minha princesa.Com apenas 50 dias de aula o crescimento é visível.A Nanda é muito esperta e muitíssimo inteligente. Em breve voltarei para contar mais sobre o desenvolvimento escolar da Nanda.
Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado do post.
Mil beijinhos e até o próximo!! 

Como Fazer Antimofo Caseiro

Olá meus amores,tudo bem com vocês??Mofo em casa é ruim não é verdade?Fica pior  ainda quando temos criança em casa,já tive muito problema com mofo,hoje graças a Deus esse problema não existe mais aqui em casa.Se você tem esse probleminha que tal fazer um antimofo caseiro e eliminar de vez esse problema da sua casa?


                                       
Para fazer o antimofo caseiro você vai precisar de:

  • 02 potinhos de iogurte (um grande e um menor que encaixe no maior)
  • 01 filtro para café
  • 01 liga para prender
  • Cloreto de cálcio
Assista ao vídeo e veja como é fácil fazer: 


                        

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Como Tirar Cheiro de Xixi do Colchão

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Hoje quero compartilhar com vocês uma dica bem legal, para quem tem criança pequena em casa."COMO TIRAR O CHEIRO DE XIXI DO COLCHÃO".Quem tem criança pequena sabe bem do que eu estou falando,é difícil ficar livre de xixi no colchão,mesmo usando fralda,sempre acontece de vazar,e mesmo colocando no sol,o cheirinho permanece por dias.




Para fazer a misturinha poderosa você vai precisar de:

  • Vinagre branco de álcool
  • Álcool

Aperte o play para saber como usar essa misturinha!  


                   


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Mil beijinhos para vocês!!!!

Como Acelerar o Crescimento do Cabelo

Olá meus amores tudo bem??Hoje vou compartilhar com vocês uma dica bem legal,para você que quer acelerar o crescimento dos cabelos!!isso mesmo,gravei um vídeo mostrando como é fácil turbinar o seu shampoo e ter cabelos longos!





Para acelerar o crescimento do cabelo,você vai precisar apenas de:

  • Cebola
  • Shampoo de sua preferência 
Para saber como preparar o shampoo,aperte o play para assistir ao vídeo:



                     


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Mil beijinhos...!!

As perguntas Mais Frequentes da Academia

 Olá meninas, já vivo nesse mundo de academia a 4 anos, como aluna e professora de Educação Física. Muitas coisas se ouve falar dentro de academias, deixando aquelas que são fofocas vamos ao que interessa! Rsrsr.  Aqui as dúvidas mais frequentes principalmente de alunos iniciantes.

Quanto tempo preciso para obter resultado na musculação?

 Isso tudo é muito relativo,  o corpo de uma pessoa nunca responde como o da outra, isso vai depender de diversos aspectos, entre eles, dedicações nos treinos alimentação e genética. Mas em média em 15 sessões de treino você sentira resultado.

 O que eu devo comer depois do treino para hipertrofia?

 Deve comer uma refeição de absorção rápida, contendo proteína e carboidrato. Se você é mais magrinha coma algo como macarrão com atum, se não é tão magrinha uma batata doce com clara ovos vai muito bem!

 Qual o melhor programa de treinamento para musculação?

 Não existe um programa melhor do que o outro na musculação,o que existe e melhor momento para mudar o programa de treinamento na musculação para continuar tento resultados.

 Quantas vezes devo treinar durante a semana?

 No mínimo 3 e no máximo 6.

 Posso treinar menstruada?

 Isso vai depender do seu próprio organismo, não existe uma regra que diga que sim ou que não, eu por exemplo treino normalmente nesses dias, porém percebo que algumas meninas não conseguem devido aos desconforto de cólicas e tudo mais. O importante é respeitar os limites do seu corpo.

 Porque sentimos dor no dia seguinte da atividade física intensa?

 O trabalho muscular causa micro lesões, normal nos músculos, e isto tem como consequências as dores, estas devem ser suaves e não devem perdurar por mais de dois treinos, se persistirem, pode significar que o treino esta intenso demais para o praticante e deve ser revisto pelo professor.

 Idoso pode praticar musculação?

 É a atividade física mais indicada para o  idoso,diversas pesquisas comprovam que as fraturas provenientes de quedas, estão relacionada com a perda de força muscular,e nada melhor para tal objetivo que a musculação.

Qual o melhor suplemento que devo tomar?

 Bom essa é uma pergunta das mais frequentes,porém se você esta em uma academia séria certamente seu professor lhe indicara um bom nutricionista para fazer sua avaliação e lhe indicar o melhor suplemento que seu corpo necessita. Não seja uma Maria vai com outras, isso pode lhe prejudicar.

 Suplemento faz mal a saúde?

 Meninas o que não faz mal pra saúde é uma alimentação natural, arroz, salada , feijão, carnes, aparte do momento que você ingere tudo isso de forma sintetizada, obviamente não sera a mesma coisa. Porém algumas pessoas precisam sim utilizar do suplemento, até mesmo pela correria do dia a dia, e para que não lhe cause nenhum mal, recomendo que procure um nutricionista.


                                                            ( Imagem do Google )
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