Dicas de como se preparar para amamentação

Olá meus amores,tudo bem?Amamentação é um momento mágico,incrível saber que somos fonte de alimento para o nosso bem mais precioso.Durante a gravidez o nosso corpo vai automaticamente sendo preparado para a amamentação.Mas existe alguns cuidados que devemos ter para uma amamentação tranquila e sem dor(algumas mulheres sentem).Tenho uma filha de 4 anos, e amamentei até minha filha completar 2 anos de idade,sinto muito orgulho disso,confesso que as vezes sinto falta daquele momento tão lindo e gratificante.Nunca tive nenhum problema,nem dor,nem rachaduras no peito,mas para isso tive alguns cuidados durante e depois da gravidez,e hoje quero compartilhar com vocês.Então vamos as dicas?

Cuidados com as mamas antes da gravidez;

-Deixe os mamilos mais resistente tomando sol nas mamas sempre que tiver oportunidade,evite os horários entre 11h as 16h;







-Use sutiã de sustentação dia e noite,para não correr o risco dos seios ficarem caídos,flácidos;




- Lave o bico do peito somente com água,não use sabonetes e nem cremes hidratantes para a mama não perde sua hidratação natural;





-Faça massagens nos seios também,tipo ordenha,segure o seio e faça uma pressão da base até o bico,aproveite a hora do banho;






 Cuidados durante amamentação;

-Para o bico do peito não rachar,mantenha sempre hidratado,você pode usar o próprio leite;
-Tenha uma alimentação adequada e completa que atenda as necessidades do bebê,com vitaminas e nutrientes;
-Ingerir muito liquido e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
-Verifique se o bebê esta pegando corretamento o peito.Grande parte da aréola na boca do bebê e não somente o mamilo;
-Use sutiãs que não apertem os seios;
-Não faça nenhuma dieta por conta própria,isso pode afetar a produção de leite,procure um especialista antes de começar a fazer qualquer que seja a dieta.

                                     (Todas as imagens foram retiradas do google)

"Lembre sempre: Amamentar é um ato de amor,amamente seu filho exclusivamente com leite materno os seis primeiro meses de vida,a amamentação tem benefícios para  mamãe e bebê."

Por hoje é só meus amores,espero que tenham gostado.Até o nosso próximo post...Mil beijinhos!!!



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