Dicas para prevenir acidentes domésticos com crianças

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Está dentro de casa não significa que os nossos pequenos estão totalmente seguros.Os perigos dentro de casa podem muitas vezes ser fatal para uma criança.Sou mãe da Maria Fernanda (4 anos) e sei que não podemos esta com nossos pequenos 24h,uma pequena distração e um objeto que a criança encontrar em casa,pode se tornar perigoso,pois a criança pequena não sabe avaliar o que é perigo.Pensando em ajudar as mamãe,preparei este post com muito carinho,para compartilhar alguns cuidados que tenho aqui na minha casa que pode ajudar você também.Então vamos as dicas?

Como evitar acidentes com crianças pequenas na sala;


Tomadas-Use protetor de tomadas,isso vai ajudar a proteger de choques,é bem baratinho,e bem fácil de encontrar também.Apesar da Nanda ter 4 aninhos,ainda uso aqui em casa.

Bebidas alcoólicas-Essa dica é para aquelas casas que tem barzinho na sala,guarde e traque muito bem as bebidas,crianças no geral são bastante curiosas,mesmo que esteja no alto,elas  vão dar um jeitinho de subir.

Cortinas- Evite cortinas que tenham aqueles puxadores e cordas,eles causam enforcamento.

Tapetes- Use tapetes grandes(Se tiver espaço),tapetes pequenos o risco de escorregar é maior.

Fios de eletrônicos- Esses devem esta sempre presos e sempre protegidos. 

Móveis- Use protetores nas quinas do móveis,acredite eles são muito perigosos.

Televisão- O ideal é colocar a TV na parede,ou deixa-la  em um móvel firme,para não correr o risco da criança puxa e cair sobre ela.




Como evitar acidentes com crianças pequenas na cozinha;


Fogão- Mantenha os cabos das panelas para dentro e prefira usar as bocas de trás, mantenha a tampa de vidro do fogão sempre fechada,quando não estiver usando.

Sacolas plásticas- Mantenha em um lugar seguro, onde a criança não possa alcançar,as mesmas podem causar asfixia.

Pia- Nada de deixar eletrodomésticos em cima da pia,as crianças podem puxar e se machucar,e o fio pode causar enforcamento,o melhor é guardar dentro do armário.

Facas- Tesouras,abridores de lata,tem que ser guardados em lugares alto,na gaveta é muito fácil da criança encontrar,caso queira deixar na gaveta use lacres de segurança.

Toalhas de mesa- Coloque toalhas de mesas curtas,toalhas compridas é perigoso,a criança pode puxar e se machucar.

Cuidados com gás- Sempre que terminar de cozinhar desligue o gás,instale o botijão do lado de fora da casa.



Como evitar acidentes com crianças na área de serviço;


Água- Após usar baldes e bacias com água esvaziar,os mesmos podem causar afogamento.

Produtos de limpeza- Guarde em local alto e trancados,deixe sempre na sua embalagem original.Sempre que estiver usando leve sempre com você, e nada de deixar aberto.

Tanque- Verifique se o mesmo está preso a parede,e nunca deixe a criança pendurar no tanque.

Ferro elétrico- Nunca deixe a criança próximo quando estiver passando roupas.



Como evitar acidentes com crianças no quarto;


Troca de fraldas- Nunca deixe o bebê sozinho na hora de trocar a fralda.

Quinas e portas- Atenção redobradas para os mesmos,coloque trava-portas e protetores de quinas e tomadas.

Móveis- O berço tem que ser firme,para a criança ficar de pé e se movimentar com segurança,se já dormi na caminha não esqueça da grade de proteção,preferencialmente aquelas que vai da cabeça aos pés.Os armários tem que ser fortes e firmes,as gavetas tem que ter fechos de proteção para a criança não prender o dedo na hora de abrir e fechar,já que os pequeninhos adoram uma bagunça na gaveta,uma ótima opção e colocar portas de silicone nos móveis,já que as crianças gostam muito de correr e poder acabar batendo a cabeça e o silicone amortece.

Piso- Muito cuidado com os piso lisos,criança adora correr.Tapetes tem quer ser antiderrapante e atenção para as dobrinhas no tapete,o tapete tem que ficar reto no piso,para a criança não cair.

Cortinas- Evite cortinas compridas,use prendedor de corda de cortinas para evitar acidentes.

Janelas- Não deixe nenhum móvel próximo a janelas,use grades ou telas de proteção em todas as janelas.

Porta- Nunca deixe a chave na fechadura da porta para evitar que a criança se tranque.Use para-porta para evitar acidentes com os dedinhos da criança nas batidas.

Tomadas- Use protetor em todas as tomadas,para evitar choques e queimaduras.




Como evitar acidentes com crianças no banheiro;


Vaso sanitário- Instale trava na tampa do vaso,a criança pode cair e causar afogamento.Pode ainda colocar a mão dentro do vaso e levar a mesma na boca.

Tapete- Use tapete antiderrapante para evitar escorregões na hora do banho.

Banheiras- Não deixe a criança sozinha na hora do banho, e muito cuidado com a temperatura da água na hora do banho.

Porta- Use um para-porta para evitar batidas e que a criança não se tranque sozinha dentro do banheiro.Mantenha a porta sempre fechada para a criança não entrar.

Travas nos armários- Use travas e evite que as crianças abram gavetas e armários.

Box- Coloque películas de proteção no box, se o mesmo quebrar o vidro não vai espalhar,e evitará acidentes.


                              (Todas as imagens foram retiradas do Google)
    

Bom meus amores,espero que vocês tenham gostado das dicas...Por hoje é só meus amores,mil beijinhos e até o próximo post!!!!






O Que Corta Efeito de Anticoncepcionais

     Olá minhas lindas tudo bem? Bom quem aqui nunca se preocupou com a eficácia dos anticoncepcionais não é?! Tenho ótimas dicas pra que seu anticoncepcional funcione de forma impecável, descubra o que você não deve fazer.

MEDICAMENTOS QUE CORTAM O EFEITO DO ANTICONCEPCIONAL 

São eles: Antibióticos, Anticonvulsivante e Antidepressivo. Lembrando que não será sempre que isso acontecerá, existe a probabilidade que estes medicamentos cortem os efeitos, o que não quer dizer que se tomá-los cortará o efeito imediato. A probabilidade aumentará dependendo do tempo de uso, isso também varia de organismo pra organismo. O fato é que esses medicamentos comprometem a eficacia de anticoncepcionais.


DIARREIA PODE COMPROMETER O BOM FUNCIONAMENTO DO ANTICONCEPCIONAL

Para que a pílula funcione como se espera, ela deve penetrar na nossa corrente sanguínea. Para que isso aconteça ela precisa ser absorvida, isso acontece na porção superior do trato intestinal, ou seja, no intestino delgado. Assim se não der tempo pra drágea ser absorvida o seu efeito fica comprometido. Normalmente ela leva em torno de 4 horas para que seja absorvida completamente. Durante uma diarreia todo o transito intestinal se torna acelerado deste modo seu efeito esta comprometido por não ter tempo de ser absorvido. Então é aconselhável depois de um quadro de diarreia ingerir uma nova pílula, já que o processo de absorção ainda não deve ter sido finalizado. Entre tanto se a diarreia vier depois de 4 horas da ingestão fique tranquila.  Isso também vale para vômito.

              Como tomar anticoncepcional passo a passo

Passo 1-  Aguarde sua menstruação. Você deverá tomar o primeiro comprimido  da cartela no primeiro dia da menstruação.

Passo 2- Lembre-se de tomar um comprimido todos os dias, mais ou menos na mesma hora, de preferencia depois do café ou depois do jantar. Pra não correr o risco de esquecer de tomar.

Passo 3- Vá seguindo as setas da cartelas até que elas terminem.

Passo 4- Chegando ao final de uma cartela você pode fazer uma pausa durante alguns dias. A quantidade de dias é estabelecido pelo fabricante, varia de quatro à sete dias. ( Se preferir pode terminar uma cartela e começar outra sem fazer a pausa, porém não faça isso sempre ).

Importante: Se você esquecer de tomar o anticoncepcional você tem até 12 horas para toma-lo mesmo em atraso.


                                                              ( Imagem do Google  )







Resenha- Depois que você chegou



Nome do livro:Depois que você chegou

Editora: Editora Angel

Autora: Edna Rodrigues

Páginas: 153

Ano: 2015

CategoriaRomance e Ficção





Sinopse:

Maria Teresa (Maitê) chegou aos 35 anos de idade. Abriu seu próprio negócio junto de sua melhor amiga Rebeca. Hoje ela vive uma vida confortável junto do marido e do filho. Ou vivia pelo menos. Maitê se vê envolvida em um triângulo amoroso, de um lado Rodrigo, seu marido, um homem que não a enxerga e nem se preocupa em agradá-la. Do outro um policial, Roberto, um homem jovem, sensual e que ao contrário do seu marido, faz questão de fazer com que ela se desperte como a mulher linda e desejável que sempre fora. Mas existe outro empecilho. Roberto vive um relacionamento de anos. Juntos eles tentam suprir o que sentem falta nos seus respectivos relacionamentos. E junto desses novos sentimentos, eles vivem encontros intensos e tórridos de total sedução. Maitê se culpa por tudo, mas se sente abandonada e resolve se livrar da culpa e mantém seus encontros com Roberto. Mas até quando Eles conseguirão guardar esse segredo e conviver com essa culpa?

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Hoje quero falar desse livro MARAVILHOSO DEPOIS QUE VOCÊ CHEGOU,livro que me conquistou e despertou uma vontade enorme de fazer uma resenha para compartilhar com vocês.
Nesse livro a autora conta de forma precisa e detalhadora a historia de Maitê,uma mulher batalhadora que sofre com a falta de atenção do marido Rodrigo.Gostei muito dos nomes dos personagens,nomes envolventes,fiquei imaginando cada um deles no decorrer do livro.Confesso que torci bastante para Maitê e Roberto ficarem juntos,e Rodrigo saber da existência de Roberto.Fiquei imaginando a reação do Rodrigo se soubesse que outro desejava e despertava desejos em Maitê.Torci muito também para Maitê desvendar o mistério,afinal quem era Laura,será que as suspeitas de Maitê tinham fundamentos? 
Livro muito bem inscrito,com palavras claras e encantadoras,a autora fez questão de detalhar e envolver em cada capitulo mais e mais o leitor. Excelente livro para quem é fã de um romance apimentado.
A autora deixa um gostinho de quero mais no final.Lembrando a todos que em breve o livro entrará na pré-venda,e com certeza volto para deixar aqui para vocês o link de compra.Já estou super ansiosa esperando a segunda parte do livro,que provavelmente sairá até o final de 2015.Deixo vocês com mais um pouco do livro DEPOIS QUE VOCÊ CHEGOU







Por hoje é só meus amores espero que vocês tenham gostado,em breve teremos novidades.mil beijinhos e até o nosso próximo post.

Alisamento natural com açúcar

Olá meus amores,tudo bem com vocês? Hoje tenho uma dica bem bacana para vocês "ALISAMENTO CASEIRO COM AÇÚCAR". Simples,barato e rápido seus cabelos vão ficar lisinhos e lindo! Quer aprender a receita? Então vamos lá:


                                                          (Imagem do Google)

Ingredientes: 

100 ml de leite integral
2 colheres de sopa de maisena
01 xícara de açúcar (chá)


Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes e leve ao fogo,mexendo sempre até a mistura engrossa.
Desligue o fogo e espere a mistura ficar morna.


Como usar:

1-Lave seus cabelos bem lavado
2-Seque bem com uma toalha
3-Aplique a receita no seus cabelos
4-coloque uma touca e espere por duas horas
5-Retire toda a mistura dos cabelos,lavando bem
6-Use o condicionador de sua preferência   
7-Deixe secar normalmente.

Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado.Mil beijinhos e até a próxima!!


Como fazer primer caseiro

Olá meus amores, tudo bem com vocês?Hoje vou compartilhar uma receitinha de primer caseiro.Essa receitinha é para aquelas horas que você se deu conta que acabou o primer e você esqueceu de comprar.Além disso essa receitinha é super em contar e tem um efeito maravilhoso.

                                               (Imagem do Google)

Para que serve o primer?

Serve para controlar a oleosidade da pele e preparar a pele para a maquiagem,ajuda também a fixar maquiagem por mais tempo na pele.

Ficou curiosa para aprender essa receitinha que além de ser ótima é bem baratinha?Então vamos a receita:

Você vai precisar de:

02 colheres(sopa) de creme hidratante para o rosto
02 colheres(sopa) de protetor solar para o rosto
02 colheres(sopa)base liquida(tom da sua pele)

Como prepara:

Em um recipiente,misture todos os ingredientes.Coloque em um potinho com tampa.Lembrando que você deve guardar o prime caseiro somente por duas semanas.


Gostou da receitinha?Espero que sim minhas queridas! Mil beijinhos e até a próxima postagem!!

Bolsa de camurça com franja





Olá pessoas queridas! Passando para dividir com vocês uma ideia muito fácil de fazer e que fica lindo! Trata-se de uma bolsa bonita e prática para usar em ocasiões informais e festas.
Confira a seguir o passo a passo de bolsa de camurça com franja.

Materiais:

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  • Máquina de costurar
  • Tesoura
  • Camurça

Passo a passo:

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Comece cortando o tecido em três pedaços diferentes. O primeiro com 32cm de largura e 38cm de altura, o segundo com 32cm com 22cm de altura e o terceiro com 30cm de largura com 18cm de altura.

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Depois os coloque juntos, porém deixe o maior por baixo e os outros dois por cima (como na foto ao lado). 
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Costure a parte de baixo na máquina.
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O resultado deve ser semelhante ao que mostramos: o outro pedaço menor no meio.
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Costure novamente as laterais.
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Assim irá conseguir essa forma parecida com um envelope aberto.
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Corte as pontinhas dos cantos para deixar mais arredondado e bonito.
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Vire ao contrário para deixar a parte costurada do lado de dentro.
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Ela deve ficar assim pra o próximo passo: com a parte de tecido para baixo e outra fechando a bolsa.
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Comece cortando as tiras em tamanhos mais finos e com cuidado para não rasgar ou cortar o fundo do acessório.
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E está pronta! Ficou fashion não é?

Suco Verde Detox


Olá meus amores,tudo bem com vocês?Gravei um vídeo bem legal,mostrando como eu preparo suco verde detox aqui em casa. Além de ser ótima para eliminar gorduras,também auxilia no combate a celulite,tem ação antiinflamatória,cicatrizaste e ajudar a fixar o cálcio nos ossos.Então vamos conhecer essa receita maravilhosa assistindo ao vídeo?


                


Por hoje é só meus amores,Mil beijinhos e até mais!!!

Como evitar a flacidez da pele

Olá meus amores,tudo bem?O post de hoje é de interesse de todas a mulheres,"Como evitar a flacidez da pele".Por diversos fatores a pele perde a elasticidade,gravidez,obesidade,ociliações no peso,sedentarismo e má alimentação, e assim fica inevitável manter-se com a pele sempre firme.São diversos os estragos que a flacidez causa entre eles podemos destacar no rosto a pele da testa,essa que prejudica a aparência jovem dos olhos,e não para por ai não,tem a flacidez dos braços e seios que ficam caído e da barriga e bumbum também.Mais para evitar a flacidez da pele separei aqui algumas dicas que vale muito apena você conhecer.Quer saber qual?Então vamos as dicas.



Praticar exercícios
Existe muitos exercícios que você pode fazer na sua casa,faça exercícios para cada parte do corpo afetada,exercícios que você use a força do próprio corpo para tonificar as áreas mais afetadas. É muito importante fazer todos os dias,se não o esforço não valerá apena.

Dança;
Escolha ritmos que movimente todo o corpo,alternando também para ritmos delicados que trabalhe com a postura e movimente os músculos do corpo também.

Yoga;
Responsável por fortalecer e alongar a musculatura a yoga é super indicada.

Hidratação;
Use cremes hidratantes que contenham vitaminas C,colágeno e retinol.Eles ajudam a produção de elastina na pele flácida,deixando sua pele mais firme.

Banho com água fria;
Evite banhos quentes.A Água fria ajuda a tonificar a pele,deixando assim mais firme e com aparência jovial.

      Alimentos que combatem a flacidez
Sem dúvida nenhuma alimentação é parte essencial no combate a flacidez,não adianta gastar rios de dinheiros com academia e tratamentos estéticos,se sua alimentação esta inadequada,segue abaixo alguns alimentos que são aliados da mulher no combate a flacidez:

Ovo;
A clara do ovo contém proteínas,rico em leucina que diminui a perca de massa magra;


Peixe;
Ricos em ômega 3,os peixes ajudam na hidratação e elasticidade da pele;



Batata-doce;
Possui vitaminas que são responsáveis pela queima de gorduras localizadas;



Tomate;
É antioxidante,o tomate elimina radicais livres,que reduzi o envelhecimento das células,ainda deixa a pele rejuvenescida e livre da flacidez;



Laranja,limão,kiwi ,abacaxi e morangos
Essas frutas ajudam a controlar a produção de colágeno no organismo;




Abacate
Rico em gorduras monoinsaturadas,que mantem a pele elástica e vitamina A.






Por hoje é só meus amores,espero que vocês tenham gostado.Mil beijinhos e até o próximo post!!!




  

Menstruação Mitos e Verdades

Olá meninas, que tal agora um papo de mulher? Então acredito que muitas mulheres ainda tem muitas dúvidas em relação a menstruação sobre o que poder e o que não poder fazer nesse período, aqui algumas dicas super legais pra você!

Absorvente interno pode tirar a virgindade  MITO  

  Nessa fase, muitas costumam ouvir conselhos da mãe e das avós, como a ideia de que o  absorvente interno pode tirar a virgindade ou não pode ser usado por meninas virgens, mas como explicaram o ginecologista José Bento e a engenheira química Maria Márcia Reis Caldas Salles, isso tudo é mito. O absorvente interno é, inclusive, uma opção higiênica e segura para as mulheres.

Pisar no chão frio de pés descalço pode fazer mal ou aumentar o fluxo MITO

  Tudo isso também não é verdade e não há nenhuma relação desse hábito com a menstruação.

Chocolate ajuda aliviar a TPM  VERDADE 

Para quem tem TPM, uma das maneiras de aliviar um pouco os sintomas é o chocolate, que libera um hormônio que proporciona a sensação de prazer.


A mulher engorda no período menstrual  MITO  

O período menstrual não aumenta de gordura corporal. O que pode ocorrer é o ganho de peso graças á retenção de líquidos e de sódio que se dá na fase lútea, logo após a ovulação o volume plasmático aumenta atingindo seu valor máximo dois dias antes do sangramento. Por isso quanto esta próximo da menstruação o corpo fica inchado.

Quando está menstruada não pode fazer exercício físico MITO

 Há mulheres que pensam que o melhor a fazer nesse período é fazer o minimo de movimento possível. Porém não é verdade. Pelo contrario, atividade física é uma fonte aliado no combate a cólica e aos sintomas indesejáveis da TPM. Nunca ultrapassando os limites do seu corpo.

Ter relações sexuais menstruada aumenta os riscos de doenças sexualmente transmissíveis  VERDADE

 Porém isso pode acontecer se o casal tiver relação sexual sem proteção. 
Os riscos aumenta porque o sangue é um meio de cultura, ou seja, possui todos os nutrientes necessários para o crescimento de microrganismo, como bactéria, fungos e vírus.

Quando menstruada a mulher não engravida  MITO 

 A ovulação pode ocorrer a qualquer momento, até mesmo quando a mulher estiver menstruada, momentos estressantes ou de grande emoção podem influenciar na ovulação, por isso, para prevenir a gravidez, é preciso estar sempre precavida e usar métodos contraceptivos como a pilula anticoncepcional e a camisinha.

Depois da menarca ( a primeira menstruação ) a mulher cresce pouco  VERDADE

 A fase de crescimento das mulheres ocorre antes da primeira menstruação. Por isso depois da menarca o crescimento fica mais lento. E a menina costuma crescer mais em media 7 centímetros no total.

                                Curiosidade

 Uma mulher tem mais ou menos 500 ciclos menstruais durante a vida. Com aproximadamente 35.000 vezes. O óvulo é maior célula do corpo. Os ovários de uma criança recém-nascida contém cerca de 2 milhões de óvulos.




                                                        ( Imagem do Google )





Como acabar com rachaduras nos pés

Olá meus amores,tudo bem com vocês?Hoje vou falar de uma coisa que incomoda demais "PÉS RACHADO". Esse problema é muito comum tanto em mulheres quanto nos homens,as rachaduras geralmente costumam aparecer por diversos fatores,entre eles estão:Falta de hidratação,doenças
cardiovasculares,problemas genéticos,clima seco e por andar muito com os pés descalços. Existe algumas receitinhas caseiras que ajudam a se livrar desse incômodo e melhorar a aparência dos seus pés.Então vamos as receitinhas?


                                                     (Imagens do Google)

               Esfoliação caseira para acabar com rachaduras nos pé;

02 colheres de fuba
03 colheres de óleo de amêndoas doce

Para preparar essa misturinha é bem fácil,basta você misturar o fuba e o óleo e esfregar nos pés,deixe por 5 minutinhos e lave seus pés com água morna.

             Hidratante de Glicerina 

Glicerina 
Mel

Misture os dois ingredientes e aplique nos pés.Deixe por 5 minutos e lave os pés com água morna.

          Esfoliação com borra de café

Borra de café
creme hidratante para pés

Passe a borra do café nos pés,fazendo movimentos circulares por uns 3 minutos.Lave os pés e passe um hidratante para pés de sua preferência.

        Creme hidratante (como fazer)

01 banana nanica
01 colher de leite
01 colher de mel
01 colher de farinha de aveia

Amasse a banana e junte a ela o leite,mel e aveia até forma um creme.Aplique nos pés e deixe por 20 minutos,lavando em seguida.

         Receitinha com repolho

02 folhas de repolho branco
01 meia apertada

Essa receitinha é para noite.Pique as folhas de repolhos e coloque no calcanhar,em seguida calce a meia e deixe por toda a noite.De manhã cedo lave com água morna e aplique o hidratante de sua preferência.

        Receitinha com arroz

01 xícara de arroz
05 colheres de vinagre de maça
04 colheres de mel
01 colher de azeite de oliva

Triture o arroz e coloque em uma bacia grande,em seguida acrescentem os outros ingredientes e mergulhe os pés.Deixe por aproximadamente 20 minutos.

      Receitinha com alho

03 dentes de alho
05 colheres de óleo de milho

Aqueça o óleo de milho junto ao alho.Espere esfriar e em seguida passe nos pés.Deixe por 20 minutos e depois lave com água morna.


Então é só isso meus amores,espero que tenham gostado do post de hoje! Mil beijinhos carinhosos e até o próximo!!!




Receita de danoninho caseiro

Olá meus amores,tudo bem com vocês? Já faz um tempão que não faço post de culinária,já estava com muita saudades,e para matar a saudade vamos aproveitar que a criançada esta de férias e levar elas para ajudar na cozinha.Faço sempre isso com a minha filha de 4 anos, e pode ter  certeza que é diversão garantida.Uma receita bem legal para fazer com a criançada é o danoninho caseiro,afinal é muito difícil encontrar uma criança que não goste dessa deliciosa sobremesa.Então vamos aos ingredientes?
                                                    (Imagem do Google)

Para fazer o Danoninho Caseiro você vai precisar de:

01 leite condensado
01 creme de leite
01 iogurte natural
01 suco tang no sabor de morango 

Vamos ao modo de preparo?
Peça para a criança ir colocando todos os ingredientes no liquidificador,depois é só você bater tudo e colocar em taças de sobremesa, levar para a geladeira por 1 hora e estará pronto o seu danoninho caseiro.Se preferir acrescente morangos em pedacinhos ao danoninho.

Dica do dia:

 Receitas saborosas, doces e salgadas, para a criança cozinhar, sendo auxiliada por um adulto.




Divida a cozinha com seus filhos e tenha momentos mágicos, desenvolvendo na criança a auto-confiança, o raciocínio, noções de higiene e hábitos alimentares saudáveis, resgatando assim a convivência entre pais e filhos, no ambiente mais acolhedor que existe, o nosso lar.

Para comprar,basta clicar nesse link-A Cozinha Divertida da Helena

Contém 21 receitas fáceis  de preparar, saudáveis, acompanhadas da informação nutricional e de dicas para o sucesso da receita.

Por hoje é só meus amores,espero que tenham gostado.Mil beijinhos!!!

Dicas de como se preparar para amamentação

Olá meus amores,tudo bem?Amamentação é um momento mágico,incrível saber que somos fonte de alimento para o nosso bem mais precioso.Durante a gravidez o nosso corpo vai automaticamente sendo preparado para a amamentação.Mas existe alguns cuidados que devemos ter para uma amamentação tranquila e sem dor(algumas mulheres sentem).Tenho uma filha de 4 anos, e amamentei até minha filha completar 2 anos de idade,sinto muito orgulho disso,confesso que as vezes sinto falta daquele momento tão lindo e gratificante.Nunca tive nenhum problema,nem dor,nem rachaduras no peito,mas para isso tive alguns cuidados durante e depois da gravidez,e hoje quero compartilhar com vocês.Então vamos as dicas?

Cuidados com as mamas antes da gravidez;

-Deixe os mamilos mais resistente tomando sol nas mamas sempre que tiver oportunidade,evite os horários entre 11h as 16h;







-Use sutiã de sustentação dia e noite,para não correr o risco dos seios ficarem caídos,flácidos;




- Lave o bico do peito somente com água,não use sabonetes e nem cremes hidratantes para a mama não perde sua hidratação natural;





-Faça massagens nos seios também,tipo ordenha,segure o seio e faça uma pressão da base até o bico,aproveite a hora do banho;






 Cuidados durante amamentação;

-Para o bico do peito não rachar,mantenha sempre hidratado,você pode usar o próprio leite;
-Tenha uma alimentação adequada e completa que atenda as necessidades do bebê,com vitaminas e nutrientes;
-Ingerir muito liquido e evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
-Verifique se o bebê esta pegando corretamento o peito.Grande parte da aréola na boca do bebê e não somente o mamilo;
-Use sutiãs que não apertem os seios;
-Não faça nenhuma dieta por conta própria,isso pode afetar a produção de leite,procure um especialista antes de começar a fazer qualquer que seja a dieta.

                                     (Todas as imagens foram retiradas do google)

"Lembre sempre: Amamentar é um ato de amor,amamente seu filho exclusivamente com leite materno os seis primeiro meses de vida,a amamentação tem benefícios para  mamãe e bebê."

Por hoje é só meus amores,espero que tenham gostado.Até o nosso próximo post...Mil beijinhos!!!



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