Tratamento caseiro para Acne

Olá meninas tudo bem? Quem nunca teve uma espinha atire a primeira pedra Rsrsrsrsr. Então meninas hoje vamos falar de um assunto que pira a cabeça da mulherada ESPINHAS, comecei a ter esse problema apartir dos 13 anos, durante muito tempo de uma forma bem intensa, hoje elas meio que sumiram uma vez ou outra aparece uma aqui outra ali, mias sempre quando estou naqueles dias. Percebi que alimentação é essencial para uma pele sem acne. Hoje vai aqui algumas dicas caseiras que me ajudaram a livrar-se dessas pestinhas Rsrsrrsr.

DICAS;
1. CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO.
Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para evitar o aparecimento de espinhas. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Ricos em vitamina A, o brócolis, a couve, a rúcula e o espinafre ajudam a reduzir a produção da oleosidade. A hidratação também é fundamental para o equilíbrio do metabolismo e ajuda a diminuir processos inflamatórios como o da acne. Por isso, beba bastante água, sucos e chás. E, por último, evite comidas gordurosas, que podem piorar o processo de inflamação.

2. ESFOLIE O ROSTO UMA VEZ POR SEMANA.
 Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá-la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso,  remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia.
* Sabonete líquido
*Açúcar
*ovo (clara)
*Hidratante de sua preferência.

coloca o sabonete,açúcar e a clara do ovo em uma vasilha,fazendo uma misturinha (tipo pasta).
Aplicar no rosto fazendo movimentos circulares,deixe por 2 a 3 minutos,lave o rosto
e passe o hidratante de sua preferência.Meninas não precisa ser só sabonete líquido, caso você não
tenha no momento, basta lavar o rosto com sabonete comum e depois aplicar a misturinha de açúcar
com a clara do ovo.

O sabonete vai limpar sua pele
O açúcar vai esfoliar
A clara do ovo contém colágeno e vitaminas.

3. EVITE LAVAR O ROSTO MAIS QUE TRÊS VEZES AO DIA; Pois estimula a glândula sebácea a produzir mais óleo.

4. MENINAS AGORA UMA DICA SUPER PESSOAL MINHA;
Se você já toma anticoncepcional e tem problemas com acne aconselho tomar o Diane ele é também usado para o tratamento de acne. Tomo o Diane e obtive ótimos resultados. 

5. PEIXE AJUDA NO COMBATE A ACNE;
Por possuírem grandes quantidades de minerais em sua composição, os peixes têm ação anti-inflamatória que ajuda na diminuição de acne. Então adicione com mais frequência o peixe ao seu cardápio.
                                          
                    Meninas pra quem não sabe existem vários tipos de acne são elas;
Acne grau 1- Acne que não é inflamatória, é uma das formas mais frequentes de acne, que surge durante a adolescência e que é caracterizada por cravos, sem lesões inflamatórias, na testa, nariz e bochechas.



Acne grau 2- Presença de cravos, espinhas e pápulas, que são elevações da pele e em maior número do que a acne leve, que podem inflamar



Acne grau 3- Uma das mais severas formas de acne que se caracteriza pela presença de nódulos internos sob a pele, no rosto, costas e tórax.
                                                               ( Imagens do google).

4 comentários:

  1. Adorei o post, já estou fazendo a misturinha de sabonete açúcar e clara aqui em casa! =)
    Beijos,
    Júlia Flores

    http://daydreamingoficial.blogspot.com

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    Respostas
    1. Fico feliz que tenha gostado Júlia,essa misturinha é maravilhosa!!! rsrsr
      Bjos gatona!!!!

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  2. eu tb amei as dicas e vou começar a fazer

    http://www.livroselaco.blogspot.com.br/

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